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產(chǎn)后怎樣快速恢復

患者:女,26歲

病情描述:
產(chǎn)后怎樣快速恢復
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復需要孕婦在月子期注意調整作息時(shí)間,多臥床休息,促進(jìn)傷口的愈合,避免著(zhù)涼或勞累影響到子宮的恢復。其次注意飲食方面的調理,提倡多吃有益氣養血功效的食物進(jìn)行食療,幫助緩解產(chǎn)后氣血兩虛的現象。最后注意禁欲一段時(shí)間,避免過(guò)早的同房誘發(fā)宮腔內感染,促進(jìn)身體快速修復。最好少吃多餐,以清淡養生為宜,尤其是多吃易消化的食物,還要多吃維生素、鐵質(zhì)高的蔬菜水果。
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