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兩三天上一次大便正常嗎有什么改善方法

患者:男,58歲

病情描述:
兩三天上一次大便正常嗎有什么改善方法
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
兩三天上一次大便不正常,可以多吃蔬果改善便秘。正常人一天1-3次大便比較合理。兩三天一次大便需要考慮是不是存在消化不良,長(cháng)期出現這種情況會(huì )患上便秘??梢酝ㄟ^(guò)調節飲食,注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)進(jìn)行改善。避免久坐、久站,要適當的進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。還可以吃益生菌調理腸胃,適當的進(jìn)行腹部按摩,都可以改善排便狀況。
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