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老年人習慣性便秘怎么辦

患者:女,80歲

病情描述:
老年人習慣性便秘怎么辦
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
便秘是一種臨床現象,便秘的原因包括器質(zhì)性的疾病所引起的便秘或功能性。對于老年人來(lái)說(shuō)大多數是功能性的便秘。臨床治療上首先是飲食上的調整,要多進(jìn)食高纖維素的食物比如多進(jìn)食新鮮的蔬菜,同時(shí)每日要適量多飲水,一般每日至少贏(yíng)6杯水,大約在2000毫升左右。同時(shí)可以每日清晨起來(lái)以后口服一杯或半杯蜂蜜水,每日進(jìn)食一根香蕉潤滑腸道?;蛟谑卟酥?。適量的多加入一點(diǎn)香油,通常俗稱(chēng)芝麻油。甚至嚴重時(shí)可以考慮每日清晨起床后口服1~2勺芝麻油或香油。飲食以后或餐后適當運動(dòng),15~30分鐘,并養成每日定時(shí)排便的良好習慣。
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