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產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
生孩子的時(shí)候選擇的是順產(chǎn)，產(chǎn)后陰道松弛，同房時(shí)的感覺(jué)特別差，產(chǎn)后陰道松弛怎么辦呢？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后陰道松弛可以通過(guò)鍛煉促使陰道重新變得緊致。首先可進(jìn)行提肛鍛煉，這種鍛煉隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，可以鍛煉盆底肌的張力，強壯會(huì )陰，改善陰道松弛。其次可進(jìn)行中斷排尿鍛練，每次小便的時(shí)候，排到一半時(shí)終止排尿，保持幾秒鐘后繼續排尿，反復進(jìn)行，也可以增強陰道周?chē)∪獾膹埩?，促使陰道肌肉彈性恢復。另外還可以選擇走貓步的方法，沿著(zhù)直線(xiàn)走路，也可以改善陰道松弛癥狀。
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