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孕婦可以生吃白蘿卜嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我最近比較氣虛,想吃白蘿卜補氣,孕婦可以生吃白蘿卜嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
一般不建議生吃白蘿卜,生的白蘿卜具有刺激性,食用后可能會(huì )導致胃部不適??梢园烟}卜做熟食用也可以搭配一些蔬菜或肉類(lèi)這樣營(yíng)養更均衡。白蘿卜是比較性寒的食物,孕婦吃了可以清熱降火,去除體內的火氣,解除煩躁。白蘿卜含有豐富的膳食纖維,可以加快腸胃的蠕動(dòng),緩解便秘的現象。白蘿卜內含有豐富的維生素和營(yíng)養物質(zhì),經(jīng)常食用可以提高身體的免疫力。
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