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懷孕可以吃筍嗎

患者：女，28歲

病情描述:
以前不喜歡吃筍，可是自從懷上寶寶之后就特別愛(ài)吃了。懷孕可以吃筍嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕可以吃筍。竹筍當中含有豐富的營(yíng)養元素，包括鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)元素，也有多種糖類(lèi)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有胡蘿卜素和維生素，適量的吃一些可以補充孕期所需要的各種營(yíng)養。筍還具有開(kāi)胃的功效，能夠改善腸道的消化功能，防止出現消化不良的問(wèn)題。其中的纖維素含量特別豐富，可以對腸道造成刺激，改善大便干燥和便秘的問(wèn)題。不過(guò)竹筍容易導致腹瀉，因此要適量的吃。
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