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白頭發(fā)多的原因是什么

病情描述:
白頭發(fā)多的原因是什么
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
白頭發(fā)的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。如果近期突然變多，那么可以判斷白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。你平常注意精神愉快，不要憂(yōu)慮緊張，要勞逸結合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內臟等含銅豐富的食品。
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