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孕婦喝純奶好還是酸奶好的作用

患者：女，32歲

病情描述:
孕婦喝純奶好還是酸奶好的作用
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
懷孕期間建議喝純牛奶，因為純牛奶的營(yíng)養價(jià)值更高，能夠為孕婦補充蛋白質(zhì)、微量元素和氨基酸。尤其是懷孕的中后期孕婦容易出現缺鈣的情況，多喝純牛奶能夠起到很好的補鈣作用。如果孕婦有便秘，消化不良等情況，可以適當喝酸牛奶，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘情況。懷孕期間還要注意加強營(yíng)養，保證營(yíng)養均衡，避免挑食。同時(shí)要多休息，避免過(guò)度勞累，不要進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，可以適當運動(dòng)，為以后生產(chǎn)做準備。
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