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內熱外寒的人的調理方法

患者:男,39歲

病情描述:
內熱外寒的人如何調理
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邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
內熱外寒即表寒里熱、表里同病。寒在表,熱在里的一種證候。常見(jiàn)于本有內熱,又外感風(fēng)寒,或外邪傳里化熱,而表寒未解的病癥。飲食調理,合理調配飲食、均衡營(yíng)養、不吃或少吃辛辣刺激性食物、不暴飲暴食、少吃肥甘厚味、辛辣食物、飲食宜清淡、多吃新鮮水果蔬菜、多喝熱水。日常調理,加強體育鍛煉,增強免疫力。養成良好的作息習慣,不熬夜。注意氣候變化,防寒保暖,增減衣服,避免感冒。癥狀嚴重者可以服用防風(fēng)通圣丸。
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