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孕婦能不能吃榨菜

病情描述:
孕婦可以吃榨菜嗎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦少量的吃榨菜是可以的，如果孕早期胃口不好，因為孕婦胃口不好，少量的吃點(diǎn)榨菜是可以。但不能每天吃榨菜，因為榨菜含有亞硝酸鹽，腌制時(shí)間里會(huì )產(chǎn)生亞硝酸鹽，但亞硝酸鹽多了，這些成分對孩子的生長(cháng)發(fā)育不好。因此建議孕期的飲食盡量多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，這樣才有利于孕期的營(yíng)養，有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育。孕婦盡量少吃腌制品，熏烤類(lèi)，油炸類(lèi)，煎炸的食品，也盡量少吃膨化食品。
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