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怎么緩解孕婦腳抽筋

患者:女,32歲

病情描述:
孕婦腳抽筋怎么緩解
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦出現腳抽筋,這個(gè)情況一般可能跟缺鈣有關(guān)。建議孕婦加強含鐵含鈣的飲食,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)含鈣高的食物。同時(shí)也建議孕婦補充點(diǎn)鈣片,每天按日補鈣量達到1000毫克以上。不要熬夜,不要勞累,不要受涼,因為受涼的刺激后孕婦就易產(chǎn)生腳抽筋,晚上一定要蓋好被子。孕期補鈣,建議盡量買(mǎi)國藥準字號的鈣片,不要買(mǎi)保健品。
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