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頭上長(cháng)白頭發(fā)是缺少什么元素

患者:女,28歲

病情描述:
頭上長(cháng)白頭發(fā)是缺什么
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
頭上長(cháng)白頭發(fā)有應該是缺乏維生素或微量元素,也有應該是精神壓力過(guò)大導致。如果長(cháng)期處在精神高壓的狀況下也會(huì )導致白發(fā)。從中醫角度來(lái)說(shuō),腎氣虧損,氣血不足的現象,也易出現白頭發(fā),內分泌紊亂,不吃早餐,飲食不規律的人也會(huì )導致白頭發(fā)的現象出現,出現白頭發(fā)跟遺傳也有很大關(guān)聯(lián)。出現白頭發(fā),平時(shí)要注意營(yíng)養均衡,飲食多樣化,保持心情舒暢,適當鍛煉,不要經(jīng)常熬夜,規律作息??梢远喑院谥ヂ?、黑米、核桃等食物。
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