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坐月子能不能吃糖

患者：女，25歲

病情描述:
坐月子可以吃糖嗎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦坐月子期間不要吃生冷涼辣的刺激性的東西，要吃富含營(yíng)養的食物，易消化的，也是要平衡飲食，媽媽在剛生產(chǎn)坐月子期間，體質(zhì)有點(diǎn)虛弱，這時(shí)吃哪些食物呢，含鐵豐富的食物，能夠促進(jìn)體內鐵的吸收。含有豐富B族維生素的食物，如維生素B1還有葉酸的食物。富含蛋白質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)后媽媽增強營(yíng)養，肉類(lèi)包含雞肉，豬肉，牛肉，豬肝，蝦。蔬菜包含海帶，紫菜，黃豆，菠菜等水果包含番茄，蘋(píng)果，橘子等?？梢猿渣c(diǎn)甜食，若是紅糖，一定要煮開(kāi)才能夠食用，因為紅糖如果不干凈，有幾率導致腹瀉。
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