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懷孕前三個(gè)月飲食注意事項有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
懷孕前三個(gè)月飲食注意
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕前三個(gè)月飲食注意懷孕前三個(gè)月，飲食建議多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。懷孕前三個(gè)月，一定要吃葉酸，因為葉酸預防孩子神經(jīng)管的缺陷，預防孩子神經(jīng)管畸形，也要多補充點(diǎn)蔬菜水果，因為蔬菜水果里面也富含有豐富的葉酸。同時(shí)建議懷孕前三個(gè)月不能抽煙、不能喝酒、不能隨便服用藥物、還不要吃孕婦禁用藥，因為這個(gè)階段對孩子的生長(cháng)發(fā)育是有影響，因為對精子卵子的質(zhì)量都有影響。
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