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熬夜頭發(fā)會(huì )不會(huì )變白

病情描述:
熬夜頭發(fā)會(huì )變白嗎
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
熬夜與頭發(fā)變白不是必然因素，只能說(shuō)熬夜會(huì )加重頭發(fā)變白的一個(gè)其中一個(gè)因素，頭發(fā)變白可能因遺傳和自然衰老所導致頭發(fā)變白，這個(gè)情況是很難改變，無(wú)法逆轉。但由于部分后天的因素，比如體內的微量元素失調，營(yíng)養物質(zhì)、維生素缺乏，精神原因所引發(fā)的白發(fā)問(wèn)題?？梢栽谌粘Ｉ钪型ㄟ^(guò)調整來(lái)改善，平息要注意飲食習慣，合理安排飲食，多吃黑豆、黑芝麻、獼猴桃、胡蘿卜等富含維生素豐富的食物，要調整好心態(tài)，生活有規律，不要熬夜，避免勞累過(guò)度，飲食不要暴飲暴食，保證充足的睡眠還有適當的運動(dòng)，還有適當按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，改善毛囊血液的供應，這些有利于預防頭發(fā)變白。
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