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孕婦吃燕窩對胎兒有什么好處

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦吃燕窩對胎兒的好處
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃燕窩對胎兒是有好處的,燕窩富含有膳食纖維,也富含有多種優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸,微量元素。孕婦吃了燕窩,有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育,也有利于孕婦皮膚的發(fā)育,因此孕婦可以適當的吃燕窩。但孕婦的飲食一定要多樣化,不是單吃燕窩就夠了,其他飲食也要吃。建議孕期的飲食,盡量多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多吃點(diǎn)粗纖維的食物,通過(guò)飲食的多樣化可以促進(jìn)孩子的生長(cháng)發(fā)育,防止孕婦出現缺鈣、缺鐵。
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