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女生經(jīng)常跑步臉下垂嗎

患者：女，22歲

病情描述:
女生經(jīng)常跑步臉下垂嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
女生經(jīng)常跑步是不會(huì )導致臉下垂的。引起臉下垂的原因有多種，常見(jiàn)的有，肌膚的自然老化，皮下脂肪的減少，膠原蛋白的逐漸流失，導致皮膚松弛下垂。飲食結構不合理，過(guò)度的節食導致營(yíng)養不良而引起皮下脂肪減少，導致皮膚松弛。要保證每天營(yíng)養的均衡攝入，不偏食，不挑食，不過(guò)度節食減肥，這樣能有效減輕臉下垂的癥狀，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)多吃富含膠原蛋白食物，如豬蹄，燕窩，銀耳，雞肉等都能有效促進(jìn)膠原蛋白生成，防止膠原蛋白流失過(guò)多而引起臉部下垂。
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