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女人抑郁癥有什么表現治療方法有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
女人抑郁癥有什么表現治療方法有哪些
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
你的情況不一定是抑郁癥,但是有抑郁的傾向,需要注意調節。你是由于勞累、心里壓力過(guò)大以及其它刺激性因素導致的心情煩躁和焦慮,長(cháng)此以往,容易導致抑郁癥的發(fā)生。建議平時(shí)應該注意自我調節,注意休息,保持心情愉悅,避免不必要的刺激,必要時(shí)到心理科就診。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等。
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