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做什么鍛煉可以降血壓

病情描述:
做什么鍛煉可以降血壓
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東洋 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者比較適合做一些靜態(tài)的運動(dòng),例如:打太極、散步等,能在一定程度上降低血壓,并且能提高身體抵抗力。需要注意的是,一定不要有任何激烈的運動(dòng),以免造成血壓上升。除了可以運動(dòng)降低血壓,建議你也要在醫生的指導下服用降血壓的藥物治療,效果比較好。此外,平時(shí)要注意低鹽清淡飲食。
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