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豆漿含有雌激素的作用

患者:女,25歲

病情描述:
豆漿含有雌激素的作用
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

豆漿含有植物雌激素大豆異黃酮,其作用主要包括調節血脂、緩解更年期癥狀、預防骨質(zhì)疏松、降低乳腺癌風(fēng)險。

1、調節血脂

大豆異黃酮可抑制低密度脂蛋白氧化,減少血管壁脂質(zhì)沉積,建議高血脂人群每日飲用300毫升無(wú)糖豆漿。

2、緩解更年期

植物雌激素能與人體雌激素受體結合,改善潮熱盜汗癥狀,圍絕經(jīng)期女性可配合攝入納豆、豆腐等豆制品。

3、預防骨質(zhì)疏松

大豆異黃酮通過(guò)抑制破骨細胞活性減少鈣流失,中老年人長(cháng)期飲用豆漿需同時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

4、降低乳腺癌風(fēng)險

流行病學(xué)研究顯示大豆攝入量與乳腺癌發(fā)病率呈負相關(guān),但乳腺癌患者應咨詢(xún)醫生后控制豆制品攝入量。

建議選擇非轉基因大豆現磨豆漿,避免空腹飲用,甲狀腺疾病患者需限制每日攝入量不超過(guò)200毫升。

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