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降壓菜有哪些高血壓要注意的事項

患者:男,32歲

病情描述:
降壓菜有哪些高血壓要注意的事項
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金霞 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者平時(shí)可以多吃點(diǎn)青菜,一般常規的青菜都具有降壓作用。比如茄子,菠菜,芹菜,薺菜,香菇,洋蔥,馬蘭頭,苦瓜等,建議平時(shí)按時(shí)服用降壓藥,定期測量血壓。還有飲食方面要避免高脂肪的,油膩的飲食,少吃動(dòng)物內臟,多吃蔬菜水果,還有要避免熬夜,加強運動(dòng),鍛煉身體。
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