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男人經(jīng)常熬夜抽煙會(huì )影響精子質(zhì)量嗎

病情描述:
我現在準備要二胎，但是經(jīng)常熬夜抽煙，男人經(jīng)常熬夜抽煙會(huì )影響精子質(zhì)量嗎？
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科

經(jīng)常熬夜和抽煙會(huì )顯著(zhù)影響精子質(zhì)量。精子質(zhì)量下降可能與生物鐘紊亂、氧化應激損傷、激素水平異常、睪丸功能障礙等因素有關(guān)。

1、生物鐘紊亂

長(cháng)期熬夜會(huì )導致褪黑激素分泌異常，影響睪丸生精上皮細胞的正常代謝周期。建議調整作息至23點(diǎn)前入睡，保證7-8小時(shí)睡眠。

2、氧化應激損傷

煙草中的尼古丁和焦油會(huì )誘發(fā)活性氧大量產(chǎn)生，破壞精子細胞膜完整性。戒煙6個(gè)月后精液參數可明顯改善。

3、激素水平異常

熬夜會(huì )抑制睪酮分泌，抽煙會(huì )升高雌激素水平，雙重作用導致生精微環(huán)境失衡。表現為精子密度下降和畸形率升高。

4、睪丸功能障礙

可能與睪丸局部溫度升高、血供不足等因素有關(guān)，通常表現為少精癥和精子活力降低。需進(jìn)行精液分析和生殖激素檢測。

建議增加深色蔬菜水果攝入補充抗氧化劑，避免穿緊身褲和久坐，備孕前3-6個(gè)月應完成生活方式調整并復查精液質(zhì)量。

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