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性能力較差如何調理

患者：男，37歲

病情描述:
性能力較差如何調理
共1個(gè)回答
周先明 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 泌尿外科

性能力較差可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式改善。主要與壓力過(guò)大、激素水平異常、心血管疾病、糖尿病等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；戒煙限酒，減少高脂飲食，增加深海魚(yú)、堅果等富含鋅元素的食物攝入；每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和盆底肌鍛煉。

2、心理疏導

長(cháng)期焦慮抑郁可能影響性功能，可通過(guò)認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、藥物治療

睪酮水平低下需補充十一酸睪酮，勃起功能障礙可使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑，需在醫生指導下服用并監測心血管風(fēng)險。

4、中醫調理

腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯適用逍遙散，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位，需經(jīng)中醫辨證后用藥。

建議進(jìn)行甲狀腺功能、血糖血脂等基礎檢查，排除器質(zhì)性疾病后制定個(gè)性化方案，避免自行服用壯陽(yáng)保健品。

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