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產(chǎn)后經(jīng)常脫發(fā)是什么原因引起的

患者：女，27歲

病情描述:
產(chǎn)后經(jīng)常脫發(fā)是什么原因引起的
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神因素、頭皮炎癥等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、激素變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降導致毛囊進(jìn)入休止期，屬于生理性脫發(fā)，通常無(wú)需特殊治療，6-12個(gè)月可自行恢復，可適當補充含鐵蛋白食物。

2、營(yíng)養不足

哺乳期鐵元素、鋅元素及維生素D流失加速，可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)，建議增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，必要時(shí)遵醫囑服用多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等補充劑。

3、精神壓力

育兒焦慮和睡眠不足可能加重脫發(fā)，表現為頭發(fā)整體稀疏，可通過(guò)冥想放松、保證睡眠時(shí)間緩解，嚴重時(shí)可短期使用谷維素調節植物神經(jīng)功能。

4、頭皮疾病

可能與產(chǎn)后免疫力下降引發(fā)的脂溢性皮炎有關(guān)，通常伴隨頭皮瘙癢、鱗屑，可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用伊曲康唑。

建議每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免高溫吹燙，脫發(fā)量超過(guò)每日100根或持續超過(guò)1年需就診皮膚科。

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