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孕婦可以吃車(chē)厘子嗎

患者：女，31歲

病情描述:
孕婦可以吃車(chē)厘子嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

孕婦可以適量吃車(chē)厘子，車(chē)厘子富含維生素C、鐵及膳食纖維，有助于改善貧血和便秘，但需注意清洗干凈、控制攝入量，避免糖分過(guò)量或胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

車(chē)厘子含鐵和維生素C，可預防孕期貧血，促進(jìn)胎兒發(fā)育。建議每日食用不超過(guò)10顆，避免與高糖食物同食。

2、緩解便秘

膳食纖維有助于改善孕婦胃腸蠕動(dòng)，減少便秘風(fēng)險。建議選擇新鮮果實(shí)，避免加工制品。

3、血糖控制

妊娠糖尿病孕婦需限制攝入量，防止血糖波動(dòng)。建議在兩餐間少量食用，并監測血糖反應。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對車(chē)厘子過(guò)敏，初次嘗試應觀(guān)察是否出現皮疹或腹瀉。過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎。

孕期飲食需均衡多樣，食用車(chē)厘子前應充分清洗，出現腹痛或過(guò)敏癥狀立即停用并咨詢(xún)醫生。

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