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如何護理嚴重脫發(fā)平時(shí)

患者：女，38歲

病情描述:
如何護理嚴重脫發(fā)平時(shí)
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活習慣、頭皮護理、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

1、生活習慣

保證充足睡眠，避免熬夜及精神壓力過(guò)大，減少吸煙飲酒等可能加重脫發(fā)的不良習慣。

2、頭皮護理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，可配合指腹輕柔按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

3、藥物治療

米諾地爾可促進(jìn)毛囊生長(cháng)，非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，螺內酯可用于女性激素相關(guān)脫發(fā)，需在醫生指導下使用。

4、專(zhuān)業(yè)治療

中重度脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植、低能量激光治療等醫學(xué)手段，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后選擇合適方案。

日?？蛇m量補充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，若脫發(fā)量持續增加建議及時(shí)就醫檢查。

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