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如何預防春季童流感

患者：男，39歲

病情描述:
如何預防春季童流感
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

預防春季兒童流感可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人衛生、保持環(huán)境通風(fēng)、均衡營(yíng)養等方式實(shí)現。流感主要通過(guò)飛沫傳播，兒童因免疫力較低更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，疫苗可降低重癥風(fēng)險。家長(cháng)需在流感季前帶孩子完成接種，疫苗保護期約6-8個(gè)月。

2、個(gè)人衛生

教導孩子勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗至少20秒?？人詴r(shí)用肘部遮擋，避免用手接觸眼鼻口。家長(cháng)需定期為孩子修剪指甲。

3、環(huán)境管理

保持室內每天通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用含氯消毒劑清潔門(mén)把手等高頻接觸表面。避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所。

4、營(yíng)養支持

保證蛋白質(zhì)和維生素C的攝入，適量食用雞蛋、瘦肉、西藍花等食物。睡眠時(shí)間學(xué)齡兒童應達9-11小時(shí)，嬰幼兒需12-16小時(shí)。

出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，流感患兒應居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。日?？蓽蕚淇谡?、體溫計等防護物資。

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