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孕吐反應嚴重飲食應該注意哪些

患者：女，39歲

病情描述:
孕吐反應嚴重飲食應該注意哪些
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

孕吐反應嚴重時(shí)飲食需注意少量多餐、選擇清淡易消化食物、避免高脂辛辣刺激物、補充維生素B6，可適量吃蘇打餅干、蘋(píng)果、小米粥、檸檬水等食物，也可遵醫囑服用維生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片、昂丹司瓊片等藥物。

1、少量多餐

每日進(jìn)食5-6次，每次攝入量減少，避免胃部過(guò)度充盈刺激嘔吐反射，兩餐間可補充梳打餅干等堿性食物中和胃酸。

2、清淡飲食

選擇米粥、面條、蒸蛋等低脂易消化食物，烹調方式以蒸煮為主，避免油炸、燒烤等油膩烹飪方法加重胃腸負擔。

3、忌口食物

遠離辣椒、咖啡、濃茶等刺激性食物，限制肥肉、奶油等高脂肪食物攝入，冷飲及甜食可能誘發(fā)反酸需謹慎食用。

4、營(yíng)養補充

晨起前可進(jìn)食干性食物如面包片，適量飲用姜茶或含服話(huà)梅緩解惡心，必要時(shí)在醫生指導下使用止吐藥物改善癥狀。

保持室內空氣流通，進(jìn)食后保持坐位半小時(shí)，記錄觸發(fā)嘔吐的食物種類(lèi)并及時(shí)調整膳食結構，若出現尿量減少或體重下降超過(guò)5%需及時(shí)就醫。

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