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后背和脖子疼是怎么回事

患者:女,32歲

病情描述:
后背和脖子疼是怎么回事
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 普外科

后背和脖子疼可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、肩周炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解、康復訓練等方式治療。

1、肌肉勞損:

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或重復動(dòng)作可能導致肌肉疲勞,表現為局部酸痛。建議調整姿勢并適當活動(dòng),可配合熱敷緩解癥狀。

2、不良姿勢:

長(cháng)期低頭使用手機或伏案工作會(huì )造成頸背部肌肉緊張。需改善坐姿并使用符合人體工學(xué)的辦公設備,必要時(shí)進(jìn)行頸部拉伸鍛煉。

3、頸椎?。?/h3>

可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現為頸部僵硬、上肢麻木??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

4、肩周炎:

可能與肩關(guān)節退行性變、外傷等因素有關(guān),常伴隨肩部活動(dòng)受限??刹捎梅晴摅w抗炎藥配合物理治療,嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療。

日常注意避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,工作間隙適當活動(dòng)頸肩部,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,疼痛持續不緩解建議及時(shí)就醫。

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