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老年人頭暈的護理方法

患者：男，62歲

病情描述:
老年人頭暈的護理方法
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

老年人頭暈可通過(guò)調整體位、補充水分、監測血壓、避免快速起身等方式護理。頭暈可能與體位性低血壓、脫水、高血壓、耳石癥等因素有關(guān)。

1、調整體位

老年人從臥位或坐位起身時(shí)應緩慢，避免突然改變體位導致腦部供血不足?？上葌扰P再坐起，雙腳下垂片刻后站立。

2、補充水分

每日保證足夠飲水量，少量多次飲用溫水，避免血液黏稠度增高導致腦供血不足。夏季或出汗多時(shí)需增加補液量。

3、監測血壓

定期測量晨起和餐后血壓，記錄波動(dòng)情況。高血壓患者需遵醫囑規律服藥，低血壓者可通過(guò)穿彈力襪改善循環(huán)。

4、避免快速起身

起床或久坐后站立前先活動(dòng)四肢，借助扶手支撐身體。衛生間等易發(fā)生跌倒場(chǎng)所應安裝防滑設施和扶手。

建議保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間低頭或仰頭，頭暈發(fā)作時(shí)立即扶靠固定物防止跌倒，持續不緩解需及時(shí)就醫排查腦血管疾病。

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