患者:男,39歲
脾虛濕盛可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、穴位按摩等方式調養。脾虛濕盛通常由飲食不節、久坐少動(dòng)、情志失調、外感濕邪等原因引起。
減少生冷油膩食物攝入,增加山藥、薏苡仁、赤小豆、芡實(shí)等健脾祛濕食材,避免暴飲暴食,規律三餐。
堅持八段錦、太極拳等溫和運動(dòng),每日快走30分鐘促進(jìn)氣血運行,避免劇烈運動(dòng)耗氣傷脾。
可在醫生指導下使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等方劑,改善腹脹便溏、舌苔厚膩等癥狀。
每日按壓足三里、陰陵泉等健脾穴位,配合艾灸中脘穴增強運化功能,注意保暖避免受涼。
保持規律作息,避免熬夜傷脾,潮濕環(huán)境可多用除濕機,癥狀持續需及時(shí)進(jìn)行中醫體質(zhì)調理。
59665次瀏覽
56281次播放 2018-09-06
51746次播放 2018-09-06
54480次瀏覽
63393次瀏覽
59597次瀏覽
58185次瀏覽
55317次播放 2018-07-06
63251次播放 2018-08-24
61604次播放 2018-07-06
676次瀏覽 2024-01-05
878次瀏覽 2023-09-06
天津治療哮喘的醫院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪家醫院前列腺炎治的好
天津看高血壓什么醫院好些
天津哪所醫院治哮喘好
天津治癲癇哪家醫院知名
天津治療肺炎去哪家醫院好
北京治療高血壓的醫院哪好
北京治療白癜風(fēng)哪家醫院好
北京專(zhuān)治胃腫瘤醫院是哪家
北京治療白血病醫院哪個(gè)好