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慢性咽炎飲食生活中的注意事項有哪些

患者：男，33歲

病情描述:
慢性咽炎飲食生活中的注意事項有哪些
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

慢性咽炎患者飲食生活需注意避免辛辣刺激、保持水分攝入、戒煙限酒、均衡營(yíng)養，同時(shí)減少過(guò)度用嗓和空氣污染暴露。

1、忌辛辣刺激

避免辣椒、花椒等刺激性食物，減少對黏膜的物理化學(xué)刺激，可緩解咽部灼熱感與充血。

2、保持濕潤

每日飲水1500-2000毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度，有助于緩解咽干、異物感等癥狀。

3、戒煙限酒

煙草和酒精會(huì )加重黏膜損傷，戒煙可降低復發(fā)概率，酒精攝入量每日不宜超過(guò)15克。

4、營(yíng)養均衡

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如雞蛋、西藍花等，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物損傷咽部。

建議保持規律作息，避免過(guò)度用嗓，出現持續聲嘶或吞咽困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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