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后背部疼痛的主要原因是什么

患者：女，32歲

病情描述:
后背部疼痛，主要原因是什么？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

后背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度使用背部肌肉可能導致勞損，表現為局部酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，避免提重物。

2、不良姿勢：

駝背或坐姿不正會(huì )使脊柱受力不均，引發(fā)慢性疼痛。建議調整桌椅高度，使用符合人體工學(xué)的靠墊。

3、椎間盤(pán)突出：

可能與年齡增長(cháng)、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

4、骨質(zhì)疏松：

多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，與鈣質(zhì)流失有關(guān)，易發(fā)生椎體壓縮。需補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉。

日常注意保持正確體態(tài)，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)有助于增強背部肌肉力量。

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