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什么是女人內分泌失調

病情描述:
什么是女人內分泌失調
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

女性內分泌失調是指下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常導致的激素水平紊亂，常見(jiàn)表現有月經(jīng)異常、痤瘡暴發(fā)、情緒波動(dòng)、體重驟變等，可能與壓力因素、作息紊亂、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、壓力因素

長(cháng)期精神緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

2、作息紊亂

熬夜會(huì )打亂褪黑素分泌節律，間接影響雌激素水平。需調整作息至23點(diǎn)前入睡，連續三個(gè)月保持規律睡眠可改善癥狀。

3、甲狀腺疾病

甲亢或甲減均會(huì )干擾性激素合成，通常伴隨心悸、怕冷、脫發(fā)等癥狀。需檢查甲狀腺功能，常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗導致雄激素過(guò)高，表現為閉經(jīng)、多毛、不孕。需檢測血糖和超聲，常用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物調節。

日常保持豆制品、堅果、深海魚(yú)等食物攝入，每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)，避免過(guò)度節食或暴飲暴食加重激素波動(dòng)。

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