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長(cháng)胖原因是什么

患者：男，22歲

病情描述:
長(cháng)胖原因是什么
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

長(cháng)胖可能由遺傳因素、飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療、手術(shù)減重等方式干預。

1、遺傳因素

家族肥胖史可能影響基礎代謝率，表現為易囤積脂肪。建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，配合個(gè)性化飲食管理，必要時(shí)遵醫囑使用奧利司他、利拉魯肽等藥物控制體重。

2、飲食過(guò)量

長(cháng)期高熱量飲食導致能量過(guò)剩，尤其偏愛(ài)油炸食品和含糖飲料。需減少精制碳水攝入，增加蔬菜水果比例，可選用二甲雙胍、西布曲明等藥物輔助代謝調節。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)使熱量消耗不足，肌肉量下降降低基礎代謝。建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，甲狀腺功能減退者需補充左甲狀腺素鈉改善代謝。

4、內分泌失調

可能與多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、向心性肥胖。需治療原發(fā)病，可用螺內酯對抗醛固酮，生長(cháng)抑素類(lèi)似物控制皮質(zhì)醇分泌。

每日記錄飲食運動(dòng)情況，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免夜間進(jìn)食。體重持續增長(cháng)或伴隨水腫等癥狀時(shí)應及時(shí)就診內分泌科。

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