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怎么緩解吃東西想吐

患者：女，39歲

病情描述:
怎么緩解吃東西想吐
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龍振晝 副主任醫師 去掛號
福建省寧德市閩東醫院 三甲 傳染科

吃東西想吐可通過(guò)調整飲食習慣、放松情緒、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。惡心嘔吐可能由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、妊娠反應等原因引起。

1、調整飲食

避免空腹或暴飲暴食，選擇清淡易消化的食物如米粥、蘇打餅干，少食多餐，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽。忌食油膩、辛辣、過(guò)甜食物。

2、放松情緒

焦慮緊張會(huì )刺激迷走神經(jīng)引發(fā)惡心，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )、散步等方式緩解壓力。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。

3、藥物干預

胃復安片可抑制嘔吐中樞，多潘立酮促進(jìn)胃排空，維生素B6緩解妊娠嘔吐。須在醫生指導下使用藥物，不可自行服用。

4、排查疾病

胃炎、胃潰瘍等疾病常伴惡心癥狀，若持續嘔吐超過(guò)24小時(shí)或出現脫水、腹痛需及時(shí)就醫。幽門(mén)梗阻等急癥需立即處理。

保持飲食溫度適宜，避免冷熱交替刺激。嘔吐后及時(shí)補充電解質(zhì)水，癥狀加重或持續不緩解建議消化內科就診。

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