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陽(yáng)氣不足可怎么治療

患者：男，34歲

病情描述:
陽(yáng)氣不足可怎么治療
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

陽(yáng)氣不足可通過(guò)飲食調理、中藥調理、運動(dòng)鍛煉、艾灸治療等方式改善。陽(yáng)氣不足通常由先天稟賦不足、長(cháng)期勞累、飲食不當、慢性疾病等因素引起。

1、飲食調理

適當食用羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補性食物，避免生冷寒涼飲食，有助于補充陽(yáng)氣。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽(yáng)藥物，改善畏寒肢冷、乏力等癥狀。

3、運動(dòng)鍛煉

堅持八段錦、太極拳、慢跑等溫和運動(dòng)，促進(jìn)氣血運行，幫助陽(yáng)氣升發(fā)。

4、艾灸治療

通過(guò)艾灸關(guān)元、命門(mén)、足三里等穴位，溫通經(jīng)絡(luò )，增強機體抗寒能力。

日常注意保暖避寒，規律作息避免熬夜，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫明確病因。

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