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血稠不可以吃什么

病情描述:
血稠不可以吃什么
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

血稠患者應避免高脂肪、高糖、高鹽食物及酒精，主要包括肥肉、奶油蛋糕、腌制食品和烈性酒，同時(shí)須在醫生指導下謹慎使用抗凝或降脂藥物。

1、高脂肪食物

肥肉、油炸食品等飽和脂肪酸含量高的食物會(huì )升高血脂濃度，加重血液黏稠度，日常建議用魚(yú)類(lèi)、橄欖油等不飽和脂肪替代。

2、高糖食品

奶油蛋糕、含糖飲料等精制糖類(lèi)會(huì )促進(jìn)甘油三酯合成，導致血小板聚集性增強，可選擇低升糖指數水果如蘋(píng)果替代甜點(diǎn)。

3、高鹽飲食

臘肉、咸菜等腌制食品中過(guò)量鈉離子會(huì )引起水鈉潴留，增加血容量壓力，每日食鹽攝入量應控制在5克以?xún)取?/p>

4、酒精飲品

烈性酒會(huì )損傷血管內皮細胞，影響脂質(zhì)代謝，紅酒每日不超過(guò)100毫升，啤酒不超過(guò)300毫升，肝功能異常者需戒酒。

血稠患者需保持每日2000毫升飲水，適當進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，定期監測血脂、血流變指標，出現頭暈、胸悶等癥狀及時(shí)就醫。

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