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什么是足底筋膜炎的癥狀及治療方法

患者:女,36歲

病情描述:
什么是足底筋膜炎的癥狀及治療方法
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喬岐祿 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 普通外科

足底筋膜炎主要表現為晨起下床第一步足跟刺痛、長(cháng)時(shí)間站立后疼痛加重,治療方法包括休息冰敷、拉伸訓練、藥物治療和體外沖擊波治療。

1、晨起疼痛

典型癥狀為晨起或久坐后第一步行走時(shí)足跟部劇烈刺痛,可能與夜間筋膜攣縮有關(guān)。建議穿足弓支撐鞋,進(jìn)行足底筋膜熱敷按摩。

2、站立加重

長(cháng)時(shí)間站立或行走后疼痛加劇,常見(jiàn)于教師、服務(wù)員等職業(yè)人群。需減少負重活動(dòng),使用矯形鞋墊分散壓力。

3、足弓壓痛

足底內側足弓處存在明顯壓痛點(diǎn),可能伴隨局部腫脹??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。

4、活動(dòng)受限

嚴重時(shí)可影響正常步態(tài),出現跛行癥狀。頑固性疼痛可考慮體外沖擊波治療,通過(guò)促進(jìn)組織修復緩解癥狀。

日常避免赤足行走,控制體重減輕足部負荷,堅持小腿三頭肌拉伸訓練有助于預防復發(fā)。

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