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老人便秘的癥狀需要如何解決

患者：女，73歲

病情描述:
老人便秘的癥狀需要如何解決
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

老人便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式解決。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

根據身體條件選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每天堅持30分鐘，幫助刺激腸道蠕動(dòng)改善便秘癥狀。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑可遵醫囑使用，適用于頑固性便秘情況。

4、灌腸處理

對于糞便嵌頓的緊急情況可采用開(kāi)塞露或生理鹽水灌腸，操作需由醫護人員指導，避免損傷直腸黏膜。

建議老人養成定時(shí)排便習慣，避免久坐久臥，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫檢查。

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