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一到下午肚子就脹氣什么引起的

患者：女，38歲

病情描述:
一到下午肚子就脹氣什么引起的
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

下午腹脹可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快會(huì )導致吞咽空氣增多，建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等食物易產(chǎn)生氣體，可記錄飲食日記排查敏感食物，用茴香、姜茶等幫助消化。

3、胃腸紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶不足有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等藥物調節。

4、腸易激綜合征

多與內臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為下午腹脹加重伴排便習慣改變。建議在醫生指導下使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調節腸道功能。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇低FODMAP飲食，若持續脹氣超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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