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可以吃什么降血糖

患者：男，23歲

病情描述:
可以吃什么降血糖
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、苦瓜

苦瓜含有多肽類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)似胰島素的作用，可輔助調節血糖水平。

3、魔芋

魔芋含有葡甘露聚糖，能延緩胃排空時(shí)間，減少糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜富含鎂元素，有助于改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物在腸道分解為單糖，減少餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮降糖作用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，可直接補充體內胰島素不足。

血糖控制需綜合飲食、運動(dòng)及藥物治療，避免高糖高脂飲食，定期監測血糖并遵醫囑調整方案。

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