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失眠老是放屁主要原因有哪些

患者：女，33歲

病情描述:
失眠老是放屁主要原因有哪些
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

失眠伴隨頻繁排氣可能由腸道菌群紊亂、飲食結構不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、腸道菌群紊亂

長(cháng)期失眠會(huì )導致腸道菌群失衡，產(chǎn)氣菌過(guò)度繁殖。建議補充益生菌調節菌群，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等藥物。

2、飲食結構不當

高蛋白高脂飲食或產(chǎn)氣食物過(guò)量攝入易致腹脹排氣。需減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。

3、胃腸功能紊亂

植物神經(jīng)功能失調可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現為腹脹伴失眠?？蓢L試腹部按摩改善，必要時(shí)使用多潘立酮片調節胃腸動(dòng)力。

4、腸易激綜合征

精神壓力與失眠可能誘發(fā)腸易激綜合征，典型癥狀為腹痛排氣。需進(jìn)行心理疏導，嚴重時(shí)可用匹維溴銨片緩解腸痙攣。

保持規律作息與清淡飲食，避免睡前過(guò)度興奮，持續癥狀建議消化內科就診排查器質(zhì)性疾病。

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