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寶寶看電視有什么影響

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶看電視有什么影響
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

寶寶看電視可能影響視力發(fā)育、語(yǔ)言能力、注意力及睡眠質(zhì)量，需控制觀(guān)看時(shí)間和內容。

1、視力影響

長(cháng)時(shí)間近距離看電視可能導致寶寶視力疲勞，增加近視風(fēng)險，建議家長(cháng)限制單次觀(guān)看時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

2、語(yǔ)言發(fā)育

被動(dòng)接收電視內容會(huì )減少親子互動(dòng)時(shí)間，影響語(yǔ)言學(xué)習能力，家長(cháng)需多與寶寶進(jìn)行面對面交流。

3、注意力分散

快速切換的畫(huà)面可能降低寶寶專(zhuān)注力，表現為日?；顒?dòng)中易分心，建議選擇節奏緩慢的教育類(lèi)內容。

4、睡眠干擾

屏幕藍光會(huì )抑制褪黑素分泌，導致入睡困難，睡前1小時(shí)應避免接觸電子屏幕。

建議家長(cháng)優(yōu)先選擇互動(dòng)性活動(dòng)替代電視，每日屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，2歲以下嬰幼兒盡量避免接觸電子屏幕。

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