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糖尿病要從調節生活習慣、飲食習慣、適當運動(dòng)、合理服用藥物、做好血糖檢測以及保持好的心態(tài)等方面治療。 一、生活方式、飲食控制。飲食控制實(shí)際上是總熱量的限制。糖尿病患者理論上講，所有食物都可以吃，但總量必須控制； 二、運動(dòng)。找到適合自己的運動(dòng)方式，長(cháng)久堅持是保證血糖穩定非常好的習慣。年輕人可采取比較劇烈運動(dòng)方式，打球、跑步等。對于老年人可采取比較緩和作用方式，游泳、太極拳、做操等； 三、藥物。糖尿病治療藥物層出不窮，除比較傳統的二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類(lèi)等藥物外，新研發(fā)藥物非常多，都有不同特點(diǎn)，可適合不同人群。若普通口服降糖藥物無(wú)法控制血糖，或者糖尿病并發(fā)癥，血糖非常高情況下，可用胰島素降糖力量比較強藥物進(jìn)行治療； 四、糖尿病監測。只有規律血糖監測，明確了解糖尿病血糖控制水平，才能找到合適治療方案； 五、糖尿病健康教育。只有本人對糖尿病以及并發(fā)癥有全面了解，才會(huì )更加積極心態(tài)和配合方式，去綜合全面控制血糖。

甲狀腺結節和飲食的關(guān)系，實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題的核心就是大家比較關(guān)心的碘和甲狀腺結節之間的關(guān)系。 根據我們臨床的數據研究發(fā)現，碘和甲狀腺結節的關(guān)系實(shí)際上是一種U型的關(guān)系，就是說(shuō)缺碘可以造成甲狀腺結節，而過(guò)多的碘的攝入也會(huì )造成甲狀腺結節。由于碘是制造甲狀腺素的重要的原料，如果碘攝入不足，甲減會(huì )造成了這種甲狀腺的增生，這個(gè)時(shí)候多吃含碘的食品，比如說(shuō)海帶、紫菜等海產(chǎn)品可以促進(jìn)甲狀腺激素的合成，也有軟堅散結的作用，對于抑制甲狀腺腫大和結節是有幫助的。所以說(shuō)如果甲狀腺結節伴有甲減，我們可以使用海產(chǎn)品，像牡蠣、海帶等等。 對于我們目前大多數的居民都是在使用加碘的食鹽，加碘的食鹽的碘含量是能夠滿(mǎn)足我們生活需要，這個(gè)時(shí)候不需要我們再過(guò)多的這種碘的攝入，像海產(chǎn)品這種食品，對于我們普通的碘鹽補充居民來(lái)講不是必須的。另外，對于甲狀腺結節，我們也是提倡健康的飲食習慣，像油膩的食物，除了對全身的代謝造成影響，實(shí)際上對甲狀腺結節也是有不利的。我們提倡粗糧、蔬菜，這種更加健康的飲食習慣。

游離甲狀腺素是在體內直接發(fā)揮作用的甲狀腺素的一種表現形式。 甲狀腺素是甲狀腺濾泡細胞所合成的一種非常重要的激素，對神經(jīng)系統、循環(huán)系統、包括內分泌系統的各個(gè)方面都有非常重大的影響。游離的甲狀腺素包括FT3、FT4，是非常重要的作用的形式。 但是在血液當中，甲狀腺素是和甲狀腺結合球蛋白結合的，也就是T3、T4形式，而游離的T3只占總T3的百分之零點(diǎn)四，游離的T4只占總T4的零點(diǎn)零四。甲狀腺結合球蛋白的水平對T3T4的影響是非常大的，比如在孕婦階段。由于雌孕激素水平的升高會(huì )造成甲狀腺結合球蛋白的升高，時(shí)候孕婦的T3、T4水平是明顯升高的，如果去判斷孕婦的甲狀腺功能，只有通過(guò)游離的T3、游離的T4，也就是FT3、FT4才能判斷正常的甲狀腺功能。相反有一部分人群，比如服用雄激素的患者，甲狀腺結合球蛋白是降低的，總的T3、T4是偏低于正常的水平，也是通過(guò)FT3、FT4來(lái)判斷正常的甲功的水平。

甲狀腺功能減退癥狀，甲狀腺功能減退癥也是涉及到全身多個(gè)系統的表現。首先，甲減患者基礎代謝率是降低的，容易出現疲勞，感覺(jué)遲鈍、動(dòng)作緩慢、智力減退、記憶力下降、嗜睡等等，同時(shí)伴有怕冷、怕涼或者說(shuō)脫發(fā)，一部分患者會(huì )出現眉毛脫落等癥狀。另外，就是黏液水腫性的一個(gè)面容，顏面部會(huì )有浮腫，包括眼瞼等等，表情是淡漠的，反應是遲鈍的，很多患者出現了舌體腫大，聲音嘶啞，說(shuō)話(huà)吐詞不清，言語(yǔ)含糊等等，也有極少數患者有突眼的情況。另外，患者的皮膚會(huì )出現這種蒼白，由于胡蘿卜素轉化為維生素A，以及維生素A變成視黃醛的功能減弱，出現胡蘿卜素升高這種特殊的一種姜黃色的皮膚的表現。同時(shí)患者的皮膚又干燥，出現了這種鱗屑和角化的一種情況。 那么女性病人對甲減的時(shí)候出現了月經(jīng)的紊亂，閉經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多等等，男性表現為性功能的下降，那么對于心血管系統可以表現為心率的變慢，心動(dòng)過(guò)緩、心音減弱，心界擴大，嚴重的時(shí)候可以出現心包積液，心率的這種失常，心電圖的異常等等，那么對于精神神經(jīng)系統，表現為倦怠、反應遲鈍，記憶力的減退，手足麻木等等，很多患者查體的時(shí)候，腱反射也是減退的。對于肌肉骨骼表現為肌肉松弛無(wú)力，特別是頸肩部這些部位的肌肉，呼吸系統也可以出現這種氣短呼吸不暢等等?？傊?，甲減也是對全身的各個(gè)系統表現造成了一定的影響，實(shí)際上只要檢查甲狀腺功能指標，就可以做出明確的診斷。

甲狀腺囊腫是指在甲狀腺中發(fā)現含有液體的囊狀物腫塊呈圓形，直徑在2~5厘米之間，表面是光滑，沒(méi)有疼痛或輕微疼痛的癥狀。 隨吞咽可以上下移動(dòng)，多數是單發(fā)的結節，少見(jiàn)于多發(fā)結節，甲狀腺囊內壓不高時(shí)，質(zhì)地是比較柔軟，含的液體比較多，質(zhì)地可能比較堅韌，甲狀腺囊腫通常沒(méi)有癥狀。除非囊腫很大或者囊內有出血時(shí)出現疼痛。比較大的囊腫會(huì )造成局部壓迫的癥狀，例如說(shuō)吞咽困難，呼吸困難，甚至是聲音沙啞等等。 甲狀腺囊腫一部分病因是由于缺碘引起甲狀腺增生腫大，出現甲狀腺囊腫，退行性病變，甲狀腺功能檢查在正常范圍內，甲狀腺囊腫一般是良性。甲狀腺癌伴囊腫者少見(jiàn)癌性囊腫，癌液細胞學(xué)檢查可以發(fā)現癌細胞，對于囊腫一般進(jìn)行甲狀腺B超的檢查，出現疼痛或囊腫，突然腫大，有時(shí)出血或其他病情變化，及時(shí)就診，發(fā)現癌細胞的甲狀腺囊腫，建議進(jìn)行手術(shù)治療。