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如果感冒能不能喝雞蛋湯

患者：男，28歲

病情描述:
如果感冒能不能喝雞蛋湯
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原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

感冒時(shí)可以適量喝雞蛋湯。雞蛋湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和易消化營(yíng)養，有助于補充體力，但需注意避免過(guò)燙或添加刺激性調料。

1、營(yíng)養補充

雞蛋湯含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，能幫助修復受損組織，適合感冒期間胃腸功能較弱時(shí)食用。

2、消化吸收

流質(zhì)狀態(tài)的雞蛋湯更易被人體吸收，可減輕胃腸負擔，適合伴有食欲不振的感冒患者。

3、體溫調節

溫熱雞蛋湯能幫助維持體溫，但應晾至適宜溫度飲用，避免高溫刺激咽喉黏膜。

4、注意事項

對雞蛋過(guò)敏者應避免食用，風(fēng)寒感冒可加姜絲驅寒，風(fēng)熱感冒建議清淡烹調。

感冒期間建議保持飲食清淡，可搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，若出現持續高熱或癥狀加重應及時(shí)就醫。

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