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蓮子有哪些作用和功效

患者：男，40歲

病情描述:
蓮子有哪些作用和功效
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

蓮子具有補脾止瀉、養心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀，可適量食用蓮子粥、蓮子百合湯等食物，也可遵醫囑使用歸脾丸、安神補心丸、金鎖固精丸等藥物。

一、補脾止瀉

蓮子味甘性平，歸脾經(jīng)，能健脾止瀉，適用于脾虛久瀉、食欲不振。脾虛者可用蓮子配伍山藥、茯苓煮粥，中成藥可選參苓白術(shù)散。

二、養心安神

蓮子含生物堿具有鎮靜作用，改善心悸失眠。心脾兩虛失眠者可食用蓮子銀耳羹，藥物可用柏子養心丸配合酸棗仁。

三、益腎固精

蓮子能補腎固澀，緩解遺精滑精。腎虛者可搭配芡實(shí)燉湯，成藥選用五子衍宗丸，需注意陰虛火旺者慎用。

四、抗氧化

蓮子含多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基。日?？墒秤蒙徸有牟?，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量，避免引起腹脹。

建議新鮮蓮子每日食用不超過(guò)15顆，糖尿病患者需控制攝入量，服用固澀類(lèi)中藥期間避免與辛辣食物同食。

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