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剛懷孕孕婦可以喝蜂蜜水嗎

患者:女,27歲

病情描述:
最近姐姐剛懷孕,可以喝蜂蜜水嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

剛懷孕孕婦可以適量喝蜂蜜水,但需注意蜂蜜未經(jīng)高溫消毒可能含有肉毒桿菌孢子,每日攝入量建議不超過(guò)30克。

1、營(yíng)養補充

蜂蜜含葡萄糖和果糖可快速供能,適合孕早期孕吐導致的食欲不振,建議選擇正規渠道滅菌產(chǎn)品。

2、緩解便秘

蜂蜜的滲透作用能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善妊娠期激素變化引起的便秘癥狀,可搭配溫水空腹飲用。

3、血糖控制

妊娠糖尿病孕婦需謹慎,蜂蜜升糖指數較高可能影響血糖穩定,飲用前應監測血糖水平。

4、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對花粉或蜂產(chǎn)品過(guò)敏,首次飲用應觀(guān)察是否出現皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應。

孕婦飲用蜂蜜水應避免高溫沖泡破壞活性成分,出現腹瀉或宮縮需立即停用并就醫,孕期飲食需以均衡膳食為主。

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