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孕早期注意事項有什么

患者：女，28歲

病情描述:
孕早期注意事項有什么
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕早期注意事項主要有合理補充營(yíng)養、避免接觸有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩定。

1、營(yíng)養補充：

孕早期需保證葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素攝入，可適量食用菠菜、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。

2、避免有害物質(zhì)：

遠離煙酒、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境，避免接觸寵物糞便，防止弓形蟲(chóng)感染。

3、定期產(chǎn)檢：

按時(shí)進(jìn)行B超、血常規等檢查，監測胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現異常。

4、情緒管理：

保持心情愉悅，避免焦慮緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、散步等方式緩解壓力。

孕早期需保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，出現腹痛、陰道出血等異常情況應及時(shí)就醫。

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