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什么是男人更年期表現

患者：男，29歲

病情描述:
什么是男人更年期表現
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

男性更年期表現主要包括情緒波動(dòng)、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等癥狀，通常由雄激素水平下降引起，可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療等方式改善。

1、情緒波動(dòng)

雄激素減少可能影響神經(jīng)調節，表現為易怒、焦慮或抑郁。建議通過(guò)規律運動(dòng)和心理疏導緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用睪酮替代制劑或抗抑郁藥物。

2、體能下降

肌肉量減少和代謝減緩可能導致疲勞、力量減弱。保持適度力量訓練，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)在醫生指導下使用十一酸睪酮等激素類(lèi)藥物。

3、性功能減退

勃起功能障礙和性欲降低較常見(jiàn)。避免過(guò)度勞累，可嘗試西地那非等PDE5抑制劑或他達拉非類(lèi)藥物，需排除心血管疾病風(fēng)險。

4、睡眠障礙

夜間盜汗和失眠可能與激素變化相關(guān)。改善睡眠環(huán)境，限制咖啡因攝入，嚴重失眠可短期使用右佐匹克隆等鎮靜藥物。

保持均衡飲食，適當增加鋅元素和維生素D攝入，定期進(jìn)行有氧運動(dòng)，有助于緩解更年期癥狀，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)就診內分泌科。

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